マラソン明けのこの１週間は走行後の「ケア」もあって、酷い筋肉痛も無く過ごせて良かった。
（去年は酷いひざ痛が出て、なかなか解消しなかったからなぁ・・）
そして、来年・・ と言うか、次走のマラソンへの企みも色々と出てきたぞ。
と言う事で、この週末も走った。
昨日はいつものコースを朝１周、夕方２周走って１２㎞。
今日は四日市までの往復ランを敢行するつもりでいた。
JR四日市駅までの往復で約２０㎞はあるだろう。
好都合な事に、朝は６時前に起きれた。
らく（犬）を散歩に連れて行って、軽く身体を動かして出発する。
まだ６時半過ぎだ。これなら１０時までには戻って来れるぞ！！（嬉）
そして朝日に向かって、GO！
さすがにTシャツ＆ハーフパンでは寒いので、上はジャージを重ね、手には軍手を着けた。
足取りはわりかし軽い。
１㎞も走れば、寒さも気にならなくなった。
５㎞４０分位かな？？
日曜の朝でこの時間なら車通りも少ないので気分良く走れた。
JR四日市駅着
約１時間１０分程か？？
走って来た証にと、とりあえず写メを撮る。（笑）
が、人目があったので、ピースサインもスマイルもごっつい中途半端やがな。。
そのまま折り返すのもなんなので（決してしんどくって休む目的では無い。念の為。）、前から思っていた「三和商店街」の風景を撮る事にした。
で、三和の方へ足を踏み出すと・・
前方にどっかで見た事のある紙切れが落ちていた。
「こ、これはっ！！」
花園（名古屋のチェーンキャバレー）の名刺やった。。（爆）
個人的にツボだったので、思わずケータイで写メ。
その後は三和をぐるっとひとまわり。ひとしきり撮影して復路へとつく・・
さすがに脚は重い。（笑）
それに帰りは若干上って行くし、風も向かい風だな。。
往きよりも負荷増しです。
青葉町過ぎた陸橋から。
もう、半分来たかな？
空は薄くかすんで、日差しは柔らか。走るには絶好な天気。
先週がこんなんやったら良かったのに・・（笑）
しかしキツイなぁ・・
腹が減り減りやし・・
出発前にクッキーバーみたいなの腹に入れただけなので、空腹感が大だ。
それに今日はこの行程で水分補給していないので、それがバテの原因かな？？
明らかにペースダウンで走って行く。
「ん？ おお！」
川島の旧街道に差し掛かる。
例によってバテ気味に走っていると、横の路地の先にある鮮やかなピンク色が目に飛び込んできた。
反射的にそちらに目を向けると、なんと！宅地の一角にコスモス畑があるではないか！！
一旦通り過ぎたけど、思わず戻って写メ撮る事に。（笑）
いや、あまりにもキレイだったので。
走りながらケータイを向けると、「あら？」
なんとヒマワリが混じってる！？
「へぇ～。。」 珍しいなぁ・・ 北海道ではお盆にヒマワリとコスモスと、それにアジサイの共演が観られるが、本州で観たのは初めてかも。
心癒されて、ちょっとは回復したかな？
残り３㎞を走り切り、１０時半頃自宅に帰り着いた。
